Günümüzde artık bir ritüel haline gelen masaj uygulamalarının bir çok faydaları vardır. Zihnimizi dinlendirmek ya da bedenimizdeki kaslarımızı rahatlatmak için gidebileceğimiz pek çok masaj salonları ya da SPA merkezlerinin var olduğunu ayrıca bunlara ulaşmanın da çok kolay oldugunu biliyoruz . Tüm bunların dışında masaj, zaman zaman tıbbın da başvurduğu bir yöntem de olabiliyor. Özellikle Uzak Doğu toplumlarında oldukça yaygın olan masajın tarihi de epey eskiye dayanıyor.
Biz insanların Kas yapısını, sinir yapısını ve insan vücudunu sarmalayan deriyi etkileyen masajın faydaları saymakla bitmiyor. İyi bir masaj ve masaj esnasında kullanılan aromatik doğal yağların, vücut ağrılarını dindirmesi, kas kasılmalarını gevşetmesi veya hem de sinirleri yatıştırıyor olması sebebiyle faydalı olarak görülse de eğer profesyonel terapist kişiler tarafından yapılmazsa kötü tecrübeler yaşanmasına da yol açabilmektedir. Uygulanacak Doğru Masaj Seanslarında ellerle, parmaklarla, dirseklerle ya da bir alet yardımıyla masaj yapılan kişinin derisine belli bir ritimle temasta bulunulur. Masaj yapılan bölgeye göre dokunuşların hızı ve sertlik derecesi farklılık gösterebilir. Masaj yapan kişinin insan vücudunu ve anatomiyi tanıması bu sebeple oldukça önemlidir. Vücudumuzun her bölgesi aynı hassasiyet seviyesinde değildir. Sırta yapılan masajla boyun bölgesine yapılan masajdaki dokunuşlar aynı şiddette olmayacaktır.Vücudumuzun her bölgesi kendine özgü masaj kürleri ile şımartıldıkça kendimizi yaşamımızın kalan günlerine daha dirençli ve formda hissederek başlayabiliriz…
