+
Doğru ve uygun toparlanma yönteminin uygulanması
Toparlanma durumu spora özgü faaliyetler sonrasında organizmaların istirahat halindeki değerlere dönme süreci olarak değerlendirilmektedir. Günümüzde pek çok spor dalında, sporcular yoğun antrenmanlar yapmak zorunda kalabilmektedirler. Antrenman …
2 Eylül 2023